Presiden Donald J. Trump memenangkan “trifecta” kemenangan telak – lebih seperti kemenangan “sempurna” dalam pemilu, suara populer, dan suara rasial – dengan mengumumkan pencalonan Robert F. Kennedy Jr. untuk bertugas di Departemen Kesehatan dan Kemanusiaan Pelayanan Pelayanan Kementerian. Kennedy terkenal karena pendiriannya yang anti-vaksinasi, dan mudah-mudahan ini hanya bias pribadinya dan bukan bias terhadap publik.
Vaksin telah menyelamatkan nyawa sejak Dr. Edward Jenner pertama kali menemukannya pada Mei 1796. 63% dunia dan menyelamatkan miliaran nyawa.
Pada 13 April 2024, lebih dari 7 juta orang telah meninggal karena COVID-19 di 229 negara; lebih dari 1,2 juta orang di Amerika Serikat dan 66.864 orang di Filipina. Di Amerika Serikat, 81% dari 346.123.888 penduduk telah menerima setidaknya satu vaksinasi; di Filipina, sekitar 71% dari 116.201.488 penduduk.
19% populasi AS tidak menerima vaksinasi, yang berarti sekitar 67,8 juta orang tidak terlindungi. Seperti yang terjadi di kota Wuhan di Tiongkok, infeksi pada satu orang yang tidak divaksinasi (target utama virus) sudah cukup untuk menyebabkan pandemi. Skenario kasus terbaik dan teraman bagi negara ini jelas adalah agar setiap orang mendapatkan vaksinasi sedini mungkin dan secara ketat mematuhi pedoman mitigasi CDC. Untuk mencapai tujuan ini dari perspektif epidemiologi dan menyelamatkan sebanyak mungkin nyawa, pemerintah harus melaksanakan mandat federal mengenai langkah-langkah vaksinasi dan mitigasi, tidak peduli betapa tidak populernya benturan hak-hak sipil dan ilmu pengetahuan ini. Kapan menyelamatkan sebagian besar nyawa bukanlah tujuan mulia?
RFK mungkin sangat berguna dalam mengekang industri farmasi dan mengakhiri penyalahgunaannya, kurangnya transparansi, dan pencungkilan harga. Tidak ada alasan yang lebih jelas mengapa harga obat di Kanada adalah sekitar setengah harga obat generik serupa di Amerika Serikat. Ia juga dapat mendiskusikan masalah kesehatan dari bahan tambahan pengawet makanan. Area lainnya adalah industri suplemen makanan senilai $146 miliar, yang penuh dengan klaim ajaib dan data palsu, serta tidak memiliki pengawasan dan tinjauan ilmiah terhadap kemanjuran, keamanan, interaksi, efek samping, komplikasi produk, dan banyak lagi. ,peduli. Masyarakat sebagian besar masih belum terlindungi dari keserakahan korporasi.
Diharapkan setelah didiagnosis, Kennedy dapat mengesampingkan bias pribadinya, mengikuti ilmu kedokteran, dan dengan setia melaksanakan rencana kesehatan masyarakat dan negara yang diimpikan oleh Presiden Amerika Serikat ke-47 yang akan datang.
Bahaya Ganja
Di Amerika Serikat saja, terdapat hampir 62 juta pengguna ganja, dan sekitar 18 juta di antaranya menderita gejala gangguan ganja. Di Filipina, sekitar 1,8 juta pengguna dari 116 juta penduduk menderita penyakit yang sama.
Sebuah studi dari Universitas Montreal di Quebec, Kanada, melaporkan bahwa “merokok ganja dapat menyebabkan penipisan korteks serebral pada remaja… Studi multi-level ini menunjukkan bahwa tetrahydrocannabinol (THC), zat aktif dalam ganja, menyebabkan dendritik Penyusutan arborisasi—jaringan tentakel neuron yang memainkan peran penting dalam komunikasi antar sel otak—mempersulit otak untuk mempelajari hal-hal baru, berinteraksi dengan orang, merespons situasi, dan banyak lagi. Studi ini dipublikasikan di Journal of Neuroscience pada 9 Oktober 2024.
Sejak legalisasi ganja, semakin banyak masalah yang terkait dengan penggunaan ganja, beberapa di antaranya berakibat fatal bagi pengguna dan orang yang tidak bersalah. Sebagai masyarakat, kita perlu secara serius mempertimbangkan kembali pendekatan kita terhadap pengenalan obat-obatan rekreasional baru yang mungkin berbahaya bagi kesehatan dan masyarakat kita.
Tembakau sendiri diperkirakan telah membunuh 100 juta orang pada abad ke-20, dan diperkirakan akan membunuh sekitar 1 miliar orang pada abad ke-21.
Tidur REM – penting
Tidur gerakan mata cepat (REM) adalah bagian normal dari siklus tidur kita, dengan 4-6 periode per siklus malam, masing-masing berlangsung sekitar 80-100 menit. Siklus REM pertama hanya berlangsung beberapa menit, dan setiap siklus berikutnya menjadi lebih lama. Mungkin terdapat total setengah jam tidur REM, di mana mimpi biasanya terjadi. Selama tidur REM, pernapasan, detak jantung, tekanan darah, dan aktivitas otak kita meningkat. Saat kita menutup mata, mata kita bergerak dengan cepat. Otot-otot di lengan dan kaki kita tidak bisa bergerak, sehingga menghalangi kita untuk mewujudkan impian kita saat kita mengalaminya. Tidur REM menurun dari 50% bayi baru lahir menjadi 20% populasi di atas usia 20 tahun, dan menjadi 17% pada usia 80 tahun.
Manfaat yang kita peroleh dari tidur REM: pengaturan suasana hati, peningkatan pembelajaran dan memori, perkembangan otak, dan pencegahan demensia. Untuk setiap penurunan 1% tidur REM, risiko demensia meningkat sebesar 9%.
Untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, sebaiknya pertahankan waktu tidur dan bangun yang teratur, bahkan di akhir pekan atau hari libur, dan hindari tidur siang yang lama, menonton TV, dan terutama kekerasan atau apa pun yang menarik sebelum tidur. Tablet dan ponsel memancarkan cahaya biru yang mengganggu tidur. Batasi asupan kafein hingga satu cangkir per hari, hingga 2 cangkir, dan asupan alkohol hingga satu cangkir per hari, karena dapat menekan tidur REM. Mandi air panas, dengarkan musik lembut, peregangan, dan baca. Olahraga sedikit mengurangi waktu tidur REM, jadi berolahragalah di pagi hari, sebaiknya di luar ruangan. Secara umum, olahraga teratur dapat meningkatkan tidur restoratif, sehingga dapat meningkatkan mood dan energi. Obat tidur mungkin tidak aman bagi sebagian orang, terutama orang dewasa lanjut usia.
larangan media sosial
Perdana Menteri Australia Anthony Albanese baru-baru ini mengumumkan proposal untuk melarang semua penggunaan media sosial oleh anak-anak di bawah usia 16 tahun. Dia berpendapat pelarangan itu perlu “karena dampak buruk media sosial terhadap kesehatan mental generasi muda”. Sekitar “95% remaja menggunakan media sosial, menghabiskan rata-rata 4,8 jam sehari, dan 41% menilai kesehatan mental mereka buruk atau sangat buruk.” Ini adalah pengobatan preventif, proaktif dan preemptive.
** **
Pendapat, keyakinan, dan pendapat yang dikemukakan oleh penulis tidak mencerminkan pendapat Asia Magazine, manajemen, dewan redaksi, dan stafnya.
** **
Philip S. Chua, MD, FACS, FPCS, ahli bedah jantung emeritus di barat laut Indiana dan Las Vegas, Nevada, adalah dosen/penulis kedokteran internasional, advokat kesehatan, misionaris medis, dan kolumnis surat kabar Penulis dan Presiden United Network of Philippines – AS , sebuah yayasan kemanusiaan 501(c)3 di Amerika Serikat. Pada tahun 1995, ia menerima Penghargaan Wabash Sagamore, Indiana, yang diberikan oleh Evan L. Bayh, Gubernur Indiana saat itu, Senator AS, dan kemudian calon presiden. Penerima Sagamore sebelumnya termasuk Presiden Harry S. Truman, Presiden George H.W. Bush, Muhammad Ali, astronot Gus Gleason, ilmuwan dan pendidik.
(Sumber: Wikipedia). Situs web: Today.SPSAtoday.com; Amazon.com (“Di Mana Amerika Saya?”); [email protected].