Apa saja kekurangan liburan yang umum?

Pilek, flu, virus pernapasan, COVID-19, diare saat liburan, dan kecelakaan di rumah dan di jalan adalah beberapa situasi/peristiwa umum yang mungkin timbul selama liburan tahun 2024.

Jika hal ini dikonfirmasi, Robert F. Kennedy Jr., calon Sekretaris Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan yang dicalonkan Presiden Trump, akan menghadapi tugas berat yang dia berikan sendiri: “membuat Amerika sehat kembali.” Saya berharap salah satunya adalah pemantauan ketat terhadap kebutuhan aktual, indikasi medis, dosis efektif, kemanjuran, efek samping dan komplikasi dari industri mineral vitamin, suplemen makanan, kapsul buah dan sayuran bernilai triliunan dolar, obat-obatan herbal, obat otak memori, dll. . Saat ini, masyarakat yang tidak menaruh curiga menjadi korban para pengusaha yang menipu dan serakah.

Apa itu blues Natal?

Christmas blues adalah salah satu bentuk depresi ringan (disebut Seasonal Affective Disorder, atau SAD) yang terjadi pada sebagian dari kita yang biasanya sehat sekitar Natal atau acara keluarga lainnya.

Sindrom sarang kosong adalah ketika anak-anak yang sudah dewasa atau sudah menikah meninggalkan rumah, meninggalkan orang tua, terutama ibu, dengan perasaan hampa dan kesepian yang diperparah dengan acara-acara keluarga seperti Natal, Tahun Baru, dan ulang tahun. Kunjungan anak-anak atau reuni keluarga yang sering dapat meminimalkan “kegelisahan” ini dan memberikan rasa aman dan bahagia kepada orang tua, terutama orang tua yang lebih tua. Penyebab umum lainnya dari kesedihan ekstrem ini adalah situasi keuangan yang buruk dalam hidup, di mana perasaan mengasihani diri sendiri, panik, putus asa, dan tidak berdaya muncul, terutama selama liburan seperti Natal.

Apakah perasaan bersalah lebih sering terjadi menjelang Natal?

Ya, menurut para psikolog, entah bagaimana, musim kelahiran Kristus ini memunculkan kualitas-kualitas yang baik dan lebih baik dalam diri sebagian besar dari kita, seperti energi yang lebih muda, kejujuran, ketulusan, kasih sayang, dan kemanusiaan. Selama musim ini banyak dari kita menjadi lebih kritis terhadap diri sendiri dan tindakan kita di masa lalu (kelambanan atau dosa yang dilakukan terhadap orang tua, saudara, atau teman kita, atau rekan kita yang berstatus lebih rendah), jadi pada liburan kali ini, perasaan bersalah lebih banyak terjadi dan a faktor yang berkontribusi terhadap blues Natal.

Apa itu penyakit Natal?

Nama itu tidak ada hubungannya dengan Natal. Penyakit Natal adalah kelainan darah yang juga dikenal sebagai hemofilia B atau hemofilia faktor IX. Ini adalah kelainan pendarahan bawaan yang disebabkan oleh kekurangan faktor pembekuan IX. Kondisi ini merupakan warisan resesif terkait-X yang hanya menyerang laki-laki dan terjadi pada 1 dari 100.000 kelahiran laki-laki. Penyakit ini menyebabkan pendarahan spontan pada persendian.

Berapa lama umur simpan makanan?

Berbagai jenis makanan memiliki “waktu pembusukan” yang berbeda-beda, terutama pada suhu ruangan. Dinginkan hingga 5 hari. Ikan, daging olahan, kue kering, panna cotta, salad buah, mie (pancake), makanan yang dimasak dengan tomat memberikan media yang baik untuk pertumbuhan bakteri setelah disimpan di lemari es lebih dari 6 jam, tergantung pada seberapa hangat suhu lingkungan. Beberapa hidangan, seperti adobo atau Baixi Kecuali terkontaminasi oleh penangannya, bahkan dapat disimpan pada suhu kamar selama seminggu tanpa rusak.

Sebaiknya simpan sisa makanan di lemari es segera setelah makan. Orang yang tidak memiliki lemari es sebaiknya tidak menutup makanan karena hal ini tidak memungkinkan makanan untuk “bernafas” dan akan meningkatkan panas dan tekanan, sehingga menghasilkan “waktu pembusukan” yang jauh lebih singkat. Jika menggunakan bungkus plastik, buat beberapa lubang di dalamnya agar ventilasi lebih baik. Simpan makanan di kotak es atau tempat terdingin di rumah dan makanlah dalam waktu 24 jam.

Bisakah anggur atau bir mencegah diare?

Ya, minuman beralkohol dapat “mensterilkan” lambung sampai batas tertentu, namun dosis enterotoksin menentukan potensi keparahan kondisi tersebut. Konsumsi minuman beralkohol dengan makanan (yang terkontaminasi) tidak menjamin kekebalan terhadap diare yang disebabkan oleh bakteri atau parasit tersebut. Semua minuman ini memiliki kandungan alkohol yang rendah dan tidak cukup untuk “mensterilkan” saluran pencernaan kita sepenuhnya.

Apa itu Sindrom Makanan Cina?

Kondisi ini terkadang menyerupai serangan jantung. Bagi sebagian orang, hal ini menyebabkan nyeri dada, sakit kepala, rasa tertekan dan hangat di wajah, serta rasa terbakar di sekujur tubuh, terkadang disertai pusing atau pingsan. Fenomena ini merupakan reaksi farmakologis terhadap monosodium glutamat (MSG atau betsin), bumbu makanan berbentuk tepung berwarna putih yang populer digunakan dalam masakan. Gejala-gejala ini bukanlah reaksi alergi yang sebenarnya, melainkan reaksi individu.

Kebanyakan orang tidak merasa terganggu dengan MSG, namun sekelompok kecil orang bereaksi lebih keras terhadap MSG. Meskipun kematian akibat sindrom ini sangat jarang terjadi, seorang teman sekelas saya yang ahli bedah jantung menghadiri konferensi di Nice, Prancis beberapa tahun yang lalu dan mengalami reaksi kekerasan setelah mengonsumsi makanan Cina yang mengandung MSG yang membuatnya meninggal di rumah sakit dalam waktu satu jam. (Mereka meminta pelayan untuk memberi tahu koki “tidak ada MSG” saat memesan. Masalah bahasa?) Sayangnya juga, dia dan istrinya tidak membawa Epipen.

Apa itu Sindrom Jantung Liburan?

Gejala ini umum terjadi pada hari libur dan terutama ditandai dengan detak jantung tidak teratur (aritmia), yang sebagian besar disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol. Kegembiraan dari perayaan dan tingginya jumlah kafein (kopi, coklat, minuman cola) selama liburan juga mungkin berperan dalam sindrom ini.

Tidak ada yang lebih menyedihkan daripada dilupakan, diabaikan atau ditinggalkan di musim suci ini, apalagi saat kita jauh dari orang yang lebih tua, teman atau keluarga. Mari kita pastikan mereka tahu bahwa kita memikirkan mereka, bahwa kita mencintai mereka, menghargai mereka, dan merindukan mereka. Itu adalah hadiah terbaik yang bisa kita berikan kepada mereka, dan meski tidak bisa ditemukan di toko, itu berlimpah di hati kita. Ini akan menghangatkan mereka melewati musim dingin dalam hidup mereka.

Kami mengucapkan selamat Natal dan Tahun Baru kepada Anda dan orang-orang tercinta yang dipenuhi dengan cinta, kesehatan, keceriaan, kemakmuran, dan kedamaian. Mari kita berdoa untuk pengertian, kasih sayang, pengampunan dan perdamaian di seluruh dunia.

** **

Pendapat, keyakinan, dan pendapat yang dikemukakan oleh penulis tidak mencerminkan pendapat Asia Magazine, manajemen, dewan redaksi, dan stafnya.

** **

Philip S. Chua, MD, FACS, FPCS, ahli bedah jantung emeritus di barat laut Indiana dan Las Vegas, Nevada, adalah dosen/penulis kedokteran internasional, advokat kesehatan, kolumnis surat kabar misionaris medis, dan Ketua United Philippines Network, a 501( c)3 Yayasan Kemanusiaan Amerika Serikat. Pada tahun 1995, ia menerima Penghargaan Wabash Sagamore, Indiana, yang diberikan oleh Gubernur Indiana saat itu, yang kemudian menjadi Senator dan calon presiden Evan Bayh. Penerima Sagamore sebelumnya termasuk Presiden Harry Truman, Presiden George H.W. Bush, Muhammad Ali, astronot Gus Gleason, ilmuwan dan pendidik (Sumber: Wikipedia). Situs web: FEUMedalumni.org, Today.SPSAtoday.com; di Amazon.com, “Di mana Amerika Saya?”; [email protected].